在正月十五晚上，街头巷尾，红灯高挂，有宫灯、兽头灯、走马灯、花卉灯、鸟禽灯等等，吸引着观灯的群众。据传，闹花灯的习俗始于西汉，兴盛于隋唐。隋唐以后，历代灯火之风盛行，并沿袭传于后世。而正月十五，又是一年一度的闹花灯放烟火的高潮。所以，也把元宵节称为“灯节”。
赏花灯，猜灯谜是元宵节的习俗。
元宵节的习俗：
吃元宵
正月十五吃元宵，宋代，民间即流行一种元宵节吃 的新奇食品，称“元宵”。元宵即"汤圆"以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异
重庆元宵节赏花灯攻略：
1.渝中区：渝中区自古便出了甲天下花灯赏览最好的地方，元宵节来临之际，这里一定会流光溢彩，有各种风格的灯笼，如三川街、李子坝太白小南街、望龙门、海峡路等。
2.沙坪坝区：沙坪坝区也是重庆元宵节观赏花灯的热门去处，花灯灿烂夺目，你可以在路边欣赏灯笼的迷人姿态，从地铁新桥站出发就可以到达沙坪坝区，全程可以欣赏到不同风格的花灯。
3.北碚区：如果你喜欢走一步登一座，可以选择前往北碚区观赏花灯，这里有非常多的灯笼，可以一次走许多不同地方，比如说天生桥步行街、庆隆街、龚家坝街道和施家梁街等。
4.江北区：江北区也是重庆著名的赏灯去处，这里山水环绕，十里长堤滨江风光秀丽，元宵节的夜晚加上花灯灿烂的景象，简直有如仙境一般，被认为是重庆赏灯最佳去处之一，最主要的景点就是洪崖洞。
一、重庆元宵节赏花灯活动攻略
1、去四川路沿线的花灯街赏花灯，这里有最精致的全五彩元宵花灯；
2、在金涵路步行街的元宵花灯夜游，体验不一样的传统庆典；
3、到玉洁路元宵节花灯晚会，参加元宵夜跳舞活动；
4、逛宽窄巷子赏花灯，欣赏古朴传統的居民文化；
5、到沙坪坝区步行街游览花灯，体验不一样的元宵气息；
6、到南坪大道又一城内外的南坪新天地元宵乐园，感受紧张的元宵节气氛。