数伏就是推算三伏天的时间，从头伏开始。
根据传统的干支纪日法，和我国惯用的“夏至三庚数头伏，立秋一庚数末伏”的推算规则，意思是夏至后的第三个庚日是入伏的第一天，立秋后的第一个庚日是末伏的第一天。
三伏，分为头伏（初伏）、中伏（二伏）和末伏。头伏和末伏分别为10天，中伏天数要视夏至与立秋之间的庚日而定，如果之间有4个庚日，中伏为10天，如果之间有5个庚日，那么中伏为20天。
公历7月11日至7月20日之间入伏。入伏是指进入“三伏”的意思。民谚 “夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。“庚日”的日期在公历是有变化的，并不固定，所以每年入伏的日期不尽相同，但入伏日期总是在公历7月11日至7月20日之间。
2023年7月11日开始数伏，一直到8月19日结束，共40天。
每年夏日的7月中旬至8月中旬，是我国独有的“三伏”节气。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思，每年有三个伏，三伏天是一年中最热的时候。 从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日为初伏。第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。
1、入伏时间：夏至三庚便入伏，夏至后的第三个庚日开始入伏，初伏的第一天，初伏固定为10天。
2、 出伏时间：立秋首庚为末伏，立秋后的第一个庚日进入末伏，末伏固定为10天。
3、中伏天数不固定，有可能是10天，一般为20天，当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。