译文：
早晨，园中有碧绿的葵菜，晶莹的朝露等待在阳光下晒干。春天把幸福的希望洒满了大地，所有生物因此都呈现出一派繁荣生机。常常担心瑟瑟的秋天来到，花和叶都变黄衰败。千万条大河奔腾着东流入大海，什么时候才能再向西流回来？少壮年华时不发奋努力，到老来只能是空空悔恨了。
《长歌行》原诗：
青青园中葵，朝露待日晞。阳春布德泽，万物生光辉。常恐秋节至，焜黄华叶衰。百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。
译文如下：
绿油油的园中葵菜，晶莹的朝露等待晨日的照射。
春天把希望洒满了大地，万物都呈现出一派繁荣。
经常恐惧秋天的来到，树叶枯黄百草凋零。
大河奔流向东到大海，几时才能重新往西回归？
少年人如果不及时努力，到老只能悲伤叹气。
1、诗意
主要意思是说时节变换得很快，光阴一去不返，因而劝人要珍惜青年时代，发奋努力，使自己有所作为。全诗以景寄情，由情入理，将"少壮不努力，老大徒伤悲"的人生哲理，寄寓于朝露易干、秋来叶落、百川东去等鲜明形象中，借助朝露易晞、花叶秋落、流水东去不归来，发生了时光易逝、生命短暂的浩叹，鼓励人们紧紧抓住随时间飞逝的生命，奋发努力趁少壮年华有所作为。其情感基调是积极向上的。其主旨体现在结尾两句，但诗人的思想又不是简单的表述出来，而是从现实世界中撷取出富有美感的具体形象，寓教于审美之中
2、长歌行全文（原文）：
青青园中葵,朝露待日晞。
阳春布德泽,万物生光辉。
常恐秋节至,焜黄华叶衰。
百川东到海,何时复西归?
少壮不努力,老大徒伤悲。
3、长歌行全文翻译（译文）：
园中的葵菜青青郁郁，葵叶上的露水被朝阳晒干。
春天的阳光把温暖布满大地，万物都焕发出勃勃生机。
常常担心秋天一到，美丽的花叶就会枯黄、衰败。
无数条江河奔腾着向东流入大海，什么时候才能够重新返回西方？
青少年时代不努力，到老就只能悲伤叹息了