一、登高
在古代，民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。
二、吃重阳糕
据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。
三、赏菊并饮菊花酒
重阳节正是一年的金秋时节，菊花盛开，据传赏菊及饮菊花酒，起源于晋朝大诗人陶渊明。陶渊明以隐居出名，以诗出名，以酒出名，也以爱菊出名；后人效之，遂有重阳赏菊之俗。
四、插茱萸和簪菊花
重阳节插茱萸的风俗，在唐代就已经很普遍。古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾；或佩带于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩带，还有插在头上的。
五、登高出游
古人重阳登高，本是为了避邪。
在山西晋南地区，自古也有九月九日登高的`传统习惯。
六、尊老敬老
九九重阳节，今天成了象征老年人长寿的佳节。
七、赏菊
赏菊也是重阳节的一项传统活动。
八、宴师
旧俗九月九日，各村由学董牵头，组织村民杀一只羊做饭菜，盛情招待先生。
九、妇女休息
农历九月九日，农村妇女习惯休息一天，不干农活。嫁出去的闺女，习惯回娘家过节。
十、吃糕吃面
农历九月九日吃枣糕，取意早日升高。
重阳节的十大风俗包括：登高、赏菊、吃重阳糕、喝菊花酒、佩香囊、挂艾叶、喝茱萸粥、插茱萸、穿素衣和系茱萸。
这些风俗都具有寓意，比如登高寓意着追求更高更广的志向，赏菊象征着赏品德高尚的人，吃重阳糕则象征着升迁发财、家庭美满。
在这些风俗中，人们可以过一个欢乐祥和的节日，庆祝健康、吉祥和长寿。
1.赏菊
重阳节的时候是是菊花开放的最佳时间，也是赏菊的好时候，在花团锦簇的菊花从中，去感知生活的美好。大概古人就是喜欢这样的一份宁静，现代生活十分的浮躁，所以人们纷纷效仿晋代世人陶渊明，隐世与菊为伴，而赏菊习俗也是从此刻流传于世。
2登高
重阳节的时候不仅是菊花开放的好时候，而且此时秋高气爽，最是适合登高远望。 自古代起，民间就有重阳节登高的传统，所以重阳节又叫“登高节”。唐代文人所写的登高诗篇也很多，王维的《九月九日忆山东兄弟》就是其中一篇名作。
3.插茱萸
茱萸味浓，有驱虫的作用，古人认为在重阳节的时候插茱萸能够祛除疾病、庇护身体。 很多人会在重阳节这天登高、采来茱萸，将茱萸插在门前，或者经过简单的加工，做作成香囊，佩戴在身上。
4.喝菊花酒
重阳节在我国有悠久历史文化积淀，从古代起我国就有赏菊花的习俗，因此重阳节又被称为菊花节。
5.吃重阳糕
重阳糕又叫花糕、菊糕、五色糕，外形上没有固定的形态，可以根据心意随意变换，宽泛来说，各地吃的松软糕类都可以称之为重阳糕。
6.祭祖
重阳最重要的节日活动之一，就是登高，故重阳节又叫“登高节”。登高所到之处，没有统一的规定，一般是登高山、登高塔。重阳节有佩茱萸的风俗，因此又被称为“茱萸节”。茱萸是重阳节的重要标志，茱萸雅号“辟邪翁”。重阳节时人们还喜欢佩戴菊花，菊是长寿之花，菊花又名“延寿客”。重阳节有赏菊的习俗，因此重阳又称菊花节，而菊花又称九花。这一天人们还盛行饮菊花酒，吃菊花食品，吃重阳糕。
重阳节是重要节日之一，有登高、插茱萸、插菊花、晒秋、吃重阳糕、赏菊、放纸鹤等