虚岁是一种计算年龄的方法。从一出生就算一岁，以后每过一个春节就增加一岁。这样计算的年龄比实际年龄多一岁或两岁。
年龄计算公式：年龄＝当年年份－出生年份。
中国在习惯上常用的年龄计算方法，按出生后所经历的日历年头计算，即生下来就算1岁，以后每过一次新年便增加1岁。一般按农历新年算，也有按公历算的。确切年龄指从出生之日起到计算之日止所经历的天数。它比周岁年龄更为精确地反映人们实际生存的时间，但由于其统计汇总时较为繁琐。
实际生活中“虚岁”是一种年龄计算法，人一生下来就算一岁，以后每逢新年就增加一岁，这样就比实际年龄多一岁或两岁，所以叫虚岁。
虚岁的计算是:这个人从出生来到这个世界上即一岁，以后过一个年增加一岁，哪怕他或她是阴历的十二月最后一天也为一岁，第二天是春节大年初一，就是两岁。周岁是从出生一直到下一年出生的同月同日即为一周岁。
虚岁是指出生即算一岁。
计算方法一般为当前年份减去出生年份后再加一岁。例如当前为2021年，你出生于2000年，计算就是:2021一2000+1=22岁。
本年度减去出生年度再加一岁为虚岁。
现在的时间，减去你出生的时间，加一个一
虚岁是中华民族一种重要的民俗习惯。在我国的计龄方式为：出生时就记为一岁，以后每过一个春节，便增加一岁。是以春节为界限的。因此虚岁=现年份（农历)—出生年份（农历）+1。例如:某人1960年出生，那么她现在(今年)的虚岁是:2022—1960+1=63岁。虚岁比周岁大一岁。
生下来就算一岁，就是虚岁，因为你在妈妈肚子里还过了十个月，周岁是过生日才长一岁，所以叫周岁，农村习惯说虚岁，城市习惯说周岁。
虚岁一般是按照比周岁大一岁来算的，比如你周岁20，虚岁就是21