1、首先，在手机中找到并点击设置按钮，在设置中找到屏幕使用时间的功能。
2、点击屏幕使用时间，如果你还开启此项，就需要先点击打开屏幕使用时间，点击继续。
3、根据需要选择下方的自己的iphone。或孩子的iphone。
4、苹果手机怎么设置应用使用时间？应用限时使用
5、根据需要选择某一类型的应用，如游戏等，在类别前方的圆框中点击一下，点击右上角的下一步。
6、选择限制的时间，如2小时等，设置好后，点击右上角的添加即可。
觉得有用点个赞吧
安卓手机的后台应用设置，后台应用设置可以设置为嗯暂时的，如果七后台如果麒麟的话，如果后台不允许在桌面更新的话，可以在左下角的设置键里面设置着后排不能长期应用，然后会时间长了，不用老会发现卡卡冻，卡冻的。会对手机造成的内存损耗所以建议长时间
1.点击应用与权限
在设置的界面中，点击应用与权限。
?
2.点击应用管理
在应用与权限的界面中，点击应用管理。
?
3.点击已停用的应用
在应用管理的界面中，点击已停用的应用。4.在应用程序信息的界面中，点击存储。5.在存储的界面中，点击清除缓存即可。