出自宋代释卿的《偈三首》
全文：
蓬莱突兀无遮护，铁壁银山无入处。
有时关棙一时开，放出毒蛇当大路。
参禅人，早回顾，莫待临时生怕怖。
荆棘林中暗坐时，百尺竿头须进步。
三十三人老古锥，象转龙蟠曾指注。
休指注，成露布。
蚊子上铁牛，无你下嘴处。
百尺竿头原句，例如：“三冬水上打鞦韆，百尺竿头棹钓船。”
出自：径山出乡舟中寄二偈示众 其一
释咸杰 〔宋代〕
三冬水上打鞦韆，百尺竿头棹钓船。
寄语满堂龙象众，无劳掘地觅青天。
作者简介：释咸杰（一一一八～一一八六），号密庵，俗姓郑，福州福清（今属福建）人。
百尺竿头思更进，就是说在取得一定的成绩以后，不能骄傲自满，更不能停滞不前。要想着如何争取继续前进，争取更上一层楼。策马扬鞭自奋蹄，在前进的道路上，要快马加鞭，不用别人催促，自觉地奋勇争先。全句话充满不甘落后，不满足于已经取得的成绩，奋勇当先，勇争一流的雄心壮志。